Jak nie zepsuć zdrowia w dążeniu do oszczędności energii

Literatura jest stale obecna temat oszczędzania energii elektrycznej i przedłużając żywotność lamp żarowych. W większości artykułów proponowana jest bardzo prosta metoda - przełączanie diody półprzewodnikowej szeregowo z lampą.

Temat ten wielokrotnie pojawiał się w czasopismach „Radio”, „Radio amator”, nie omijała „Radioamator” „1-4]. Oferują szeroką gamę rozwiązań: od prostego włączenia diody szeregowo z wkładką [2], trudnej produkcji „tabletu” [1] i „przepisywania żarówki aspiryny” [3] po produkcję nasadki adaptera [4]. Ponadto na stronach „ „Radioamator” wywołuje cichą debatę na temat tego, czyja „pigułka” jest lepsza i jak ją „połknąć”.

Autorzy zadbali o „zdrowie” i „trwałość” żarówki i zupełnie zapomnieli o swoim zdrowiu i zdrowiu swojej rodziny. „Co się stało?” - pytasz. Tylko w tych mrugnięciach, które sugerują maskowanie za pomocą „mlecznego” abażuru [3] Być może pojawi się iluzja zmniejszenia mrugnięć, ale to ich nie zmniejszy, a ich negatywny wpływ nie zmniejszy się.

Możemy więc wybrać, co jest ważniejsze: zdrowie żarówki czy nasze? Czy naturalne światło jest lepsze niż sztuczne? Oczywiście! Dlaczego Może być wiele odpowiedzi. I jeden z nich - sztuczne oświetlenie, na przykład lampy żarowe, miga z częstotliwością 100 Hz. Nie zwracaj uwagi na 50 Hz, jak się czasem błędnie uważa, odnosząc się do częstotliwości sieci elektrycznej. Z powodu bezwładności naszego widzenia nie zauważamy błysków, ale to wcale nie oznacza, że ​​ich nie postrzegamy. Wpływają na narządy wzroku i, oczywiście, na ludzki układ nerwowy. Szybciej się męczymy.

Prawdę mówiąc, bezwładność widzenia jest od dawna wykorzystywana przez kino i telewizję. Ostatnio dołączył do nich sprzęt komputerowy. Oczywiście wszystko to ma negatywny wpływ na widzenie, ale jeśli z umiarem, można uniknąć poważnych niepożądanych konsekwencji.

Zastanówmy się: po co pogarszać sytuację, po prostu włączając diodę? Rzeczywiście w tym samym czasie częstotliwość migania zmniejsza się o połowę i okazuje się, że 50 Hz. Jak wiadomo, im niższy, tym bardziej szkodliwy. Im zdrowsza żarówka, tym gorzej dla nas.

Istnieją dość dobrze znane standardy opracowane w Szwecji przez związek pracowników: MPR-2, TCO-95, TCO-99. Są wprowadzane w celu maksymalizacji bezpieczeństwa osób zaangażowanych w elektroniczne przetwarzanie danych. Większość producentów uznaje je za niewypowiedzianą normę międzynarodową. Wśród wielu elementów minimalna liczba klatek na sekundę dla monitorów, która zgodnie z TCO-99 wynosi 85 Hz [5]. Istnieje więc ergonomiczne minimum, którego należy przestrzegać, a jeśli częstotliwość klatek monitora wynosi na przykład 120 Hz, jest to znacznie lepsze dla oczu komputera.

Jeszcze raz pamiętajmy o diodzie i „zaletach” „wiecznej” żarówki. Dają nam częstotliwość migania 50 Hz, która jest znacznie mniejsza niż jakiekolwiek minimum. A jeśli monitor lub telewizor migocze na ograniczonym obszarze (czyli na ekranie), to lampa - na całym pomieszczeniu. Z tego punktu widzenia telewizor nie jest również „prezentem” ze skanowaniem z przeplotem i częstotliwością 50 klatek na sekundę. Ale oglądanie programów zwykle zajmuje ograniczony czas. W każdym razie tak powinno być.

Lampę można włączyć przez diodę, ale tylko sporadycznie, na bardzo krótki czas. Aby oświetlić mieszkanie lub przedpokój, choć z „kompensacją” [2], która przypomina skanowanie z przeplotem, nie można zastosować: negatywne wyniki mogą pojawić się dość szybko.Ponieważ każdy organizm indywidualnie reaguje na działania niepożądane, mogą wystąpić różne zaburzenia, na przykład ból głowy lub drażliwość, ból oka, dyskomfort i zaburzenia widzenia. Lepiej oszczędzajmy na okularach - są znacznie droższe niż lampy.

W artykule [6] proponuje się zasilanie żarówkami prądem stałym, aby uniknąć mrugania. Może lepiej spróbować w ten sposób? Jednocześnie możesz regulować moc, płynne przełączanie, zmniejszając pobór prądu przez zimny żarnik lampy i przedłużając jej żywotność. Oczywiście trzeba skomplikować urządzenie, jedna dioda najwyraźniej nie wystarczy, ale uważam, że nasz wzrok jest tego wart.

Podsumowując, chcę zasugerować: jeśli nie poprawisz, to przynajmniej nie pogorsz warunków pracy i odpoczynku, ponieważ spędzamy sporo czasu pod sztucznym oświetleniem, zwłaszcza w długie zimowe wieczory.