Escolhendo o tipo de lâmpada para iluminação doméstica - o que é melhor para a saúde?

Ao comparar lâmpadas para iluminação doméstica, considerando suas vantagens e desvantagens, na maioria dos casos, apenas o lado do material é considerado - ou seja, quão confiável essa ou aquela lâmpada é comparada com outras e como é econômica. Ao mesmo tempo, o critério de seleção mais importante é esquecido - inofensividade à saúde, especialmente para a visão humana. Neste artigo, consideraremos quais lâmpadas são as mais seguras para a saúde humana, quais parâmetros devem ser considerados ao escolher um ou outro tipo de lâmpada.

Renderização em cores de lâmpadas e seus efeitos na visão humana

Ao escolher as fontes de luz, você deve prestar atenção à reprodução de cores correta da lâmpada. Este conceito refere-se à exibição em tons naturais de várias cores.

Mais alto coeficiente de reprodução de cores para lâmpadas incandescentes, lâmpadas halógenas, bem como para certos tipos de lâmpadas fluorescentes compactas com fósforo de cinco componentes. O coeficiente de reprodução de cores das lâmpadas LED, lâmpadas fluorescentes com fósforo de três componentes é um pouco menor.

Nesse caso, é impossível responder inequivocamente que a lâmpada LED ou fluorescente compacta possui boa reprodução de cores. Se uma lâmpada de halogênio ou uma lâmpada incandescente, independentemente do fabricante, tiver aproximadamente o mesmo nível de reprodução de cores - alta, então no caso de uma lâmpada LED ou de uma lâmpada fluorescente compacta, a reprodução de cores depende dos recursos de design, tecnologia de fabricação e qualidade dos materiais utilizados.

Nesse sentido, freqüentemente são encontradas lâmpadas fluorescentes e LED de baixa qualidade com reprodução de cores não naturais para o olho humano, ou seja, um baixo coeficiente de reprodução de cores.

Se a lâmpada distorce a reprodução de cores, isso afeta negativamente a visão, causa algum desconforto, os olhos se cansam mais rapidamente. Nesse caso, quanto mais tempo uma pessoa passa em ambientes fechados, mais danos essas fontes de luz causam a ele. Se uma pessoa estiver em uma sala onde esses elementos de iluminação são instalados por um período insignificante, essas lâmpadas não causarão danos.

Ou seja, se considerarmos uma situação específica - a escolha de lâmpadas em diferentes cômodos de um apartamento, essa lâmpada pode ser usada sem danos para iluminar um banheiro, lavabo, sala de estar, quartos - nos locais em que uma pessoa, por regra, não é longa e não realiza nenhuma ou trabalho causando fadiga ocular.

As lâmpadas incandescentes e halógenas, neste caso, têm uma vantagem significativa - elas são caracterizadas pela reprodução correta das cores. Essas lâmpadas são as mais seguras para a visão humana. Essas lâmpadas são recomendadas para uso nas salas em que uma pessoa gasta a maior quantidade de tempo, em que executa várias tarefas.

Ainda existem lâmpadas fluorescentes de alta qualidade e lâmpadas led, que possuem um alto coeficiente de reprodução de cores, portanto, se houver uma confiança exata em sua qualidade, o fabricante tiver uma boa reputação, você poderá dar preferência a essas lâmpadas. Tanto a lâmpada LED quanto a governanta podem emitir luz diferente, você pode escolher uma mais adequada. Abaixo falaremos sobre isso em mais detalhes.

Temperatura da luz das lâmpadas, qualidade da luminescência

Há outra característica da reprodução de cores das lâmpadas - temperatura ou cor da luz, medido em Kelvin, que geralmente é indicado pelos fabricantes de lâmpadas.

Uma lâmpada incandescente e uma lâmpada de halogênio emitem luz branca quente, correspondendo a uma temperatura de luz de até 3300 K.As lâmpadas fluorescentes e as lâmpadas LED têm principalmente uma temperatura de luz na faixa de 2700-7000 K. Quanto maior esse valor, mais fria a luz.

Certos tipos de empregadas domésticas e lâmpadas LED são caracterizadas por uma luminescência próxima à luz natural; a temperatura da luz está na faixa de 6200 a 6500 K. Isso é, de fato, você pode escolher uma lâmpada com qualquer valor de fluxo luminoso: para os amantes da luz branca quente com uma temperatura de luz mais baixa, para frio e luz do dia - mais perto da marca máxima.

Ao escolher as lâmpadas, deve-se ter em mente que, em diferentes momentos do dia, uma pessoa terá uma temperatura de luz diferente e confortável. Se durante o dia a lâmpada de um brilho frio da luz do dia é percebida normalmente pelo olho humano, à noite esse brilho atrapalha o funcionamento do relógio biológico natural do corpo. À noite, é melhor dar prioridade às lâmpadas que emitem luz branca quente. Na vida cotidiana, a iluminação é usada continuamente à noite, por isso é recomendável dar preferência a lâmpadas com um brilho mais quente.

Também vale mencionar uma característica como uniformidade de luz. Uma lâmpada incandescente e uma lâmpada halógena sem difusor emitem um fluxo luminoso desigual.

A fonte de luz, neste caso, é uma fonte pontual - um filamento que brilha muito intensamente e ao olhar para a lâmpada afeta negativamente os olhos, em particular a retina. A luz na sala também é irregular, em algumas áreas mais escuras, em outras mais brilhantes. Neste caso, as lâmpadas LED e fluorescentes têm uma vantagem - elas são caracterizadas por um brilho uniforme, a luz é distribuída uniformemente por toda a sala.

A irregularidade do brilho das lâmpadas incandescentes e alguns tipos de halogênio é compensada por refletores e difusores (persianas), que garantem uma distribuição uniforme do brilho das lâmpadas pela sala.

Quanto ao brilho, lâmpadas fluorescentes compactas não são recomendadas para pessoas com pele fotossensível, pois emitem luz mais intensa com alto nível de radiação ultravioleta.

Algumas empregadas domésticas têm escudos de proteção especiais que podem reduzir o nível de radiação ultravioleta. Porém, devido ao fato de que o nível de radiação magnética e ultravioleta não pode ser sentido, não é impossível dizer exatamente qual lâmpada é mais segura e qual não é. Portanto, recomenda-se colocar essas lâmpadas a menos de 60 cm do corpo. Ou seja, essas lâmpadas são adequadas para iluminar uma sala, enquanto para mesas e outras lâmpadas localizadas próximas a uma pessoa, essas lâmpadas não são recomendadas.

Compatibilidade ambiental das lâmpadas e segurança de sua operação

A questão da compatibilidade ambiental das lâmpadas, nomeadamente o conteúdo de componentes nocivos na sua concepção, também é muito importante. Se a reprodução de cores afetar a visão humana, as substâncias nocivas contidas na lâmpada podem prejudicar todo o corpo.

Uma lâmpada fluorescente é a mais perigosa de todos os tipos de lâmpadas. Estruturalmente, contém uma certa quantidade de mercúrio - um elemento muito perigoso para a saúde. Ao trabalhar, quando a lâmpada não está quebrada, ela não se prejudica. Mas, ao mesmo tempo, o frasco em si é muito frágil, geralmente ao instalar ou remover o frasco, ele literalmente quebra nas mãos. Nesse caso, o mercúrio entra não apenas nos objetos circundantes e no chão da sala, mas também na forma de vapores, no trato respiratório de uma pessoa. Ao mesmo tempo, o perigo também é causado pelo copo muito pequeno de um balão explodindo.

No caso de vários desses incidentes, grandes danos são causados ​​à saúde, não valendo os meios que foram economizados nessas lâmpadas. E dado o fato de que a maioria das lâmpadas fluorescentes não serve e um terço do período declarado sai, não há economia no final.

As lâmpadas incandescentes, halógenas e LED são ecológicas e livres de substâncias nocivas.No que diz respeito à segurança operacional, Lâmpada LED é absolutamente seguro.

Uma lâmpada de halogênio e uma lâmpada incandescente ficam muito quentes durante a operação, para que possam derreter materiais próximos, em particular os elementos estruturais das lâmpadas, enquanto emitem substâncias nocivas. Portanto, ao escolher uma lâmpada incandescente ou halógena, é necessário analisar primeiro a possibilidade de sua instalação, pois a maioria das luminárias não foi projetada para funcionar com essas lâmpadas. Quanto à lâmpada incandescente, é muito raro, mas ainda existe uma situação em que o bulbo da lâmpada incandescente sai da base, quebrando em uma superfície dura ou estourando na própria lâmpada.

Qual lâmpada escolher? Considerando os argumentos acima, podemos concluir que a lâmpada incandescente e a lâmpada de halogênio são tão seguras quanto possível para a visão humana e para o corpo como um todo. Uma lâmpada LED e uma lâmpada fluorescente compacta (governanta) podem ser seguras e causar danos irreparáveis ​​à visão ou à saúde em geral. Portanto, se você ainda tiver alguma dúvida sobre a escolha de uma lâmpada LED ou fluorescente, precisará abordá-la com seriedade, escolhendo a lâmpada mais confiável e segura.

Se não houver confiança na qualidade dos produtos, é melhor não arriscar sua saúde e tomar as lâmpadas menos econômicas, mas as mais incandescentes ou halógenas. Especialmente se houver um fogão para iluminar o local de trabalho de uma criança - a visão fraca é mais suscetível a fatores negativos.

Também deve ser lembrado que os fabricantes buscam aumentar as vendas de lâmpadas por qualquer meio, portanto, para atrair compradores, muitas vezes são dadas características que geralmente não correspondem aos parâmetros reais das lâmpadas. Portanto, você precisa prestar atenção a todas as nuances no processo de operação das lâmpadas. Por exemplo se a lâmpada piscar visivelmenteComo sua luz é caracterizada por reprodução incorreta de cores, essa lâmpada não pode ser operada, pelo menos nos locais em que uma pessoa passa muito tempo.

Leia mais sobre a escolha de lâmpadas LED aqui:O que procurar ao escolher lâmpadas LED