Wybór rodzaju lampy do oświetlenia domowego - co jest lepsze dla zdrowia?

Porównując lampy do oświetlenia domowego, biorąc pod uwagę ich zalety i wady, w większości przypadków brana jest pod uwagę tylko strona materiałowa - to znaczy, jak niezawodna jest ta lub ta lampa w porównaniu do innych i jak jest ekonomiczna. Jednocześnie pominięto najważniejsze kryterium selekcji - nieszkodliwość dla zdrowia, szczególnie dla wzroku człowieka. W tym artykule zastanowimy się, które lampy są najbezpieczniejsze dla zdrowia ludzkiego, jakie parametry należy wziąć pod uwagę przy wyborze tego lub innego rodzaju lampy.

Oddawanie barw lamp i ich wpływ na widzenie ludzi

Wybierając źródła światła, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na prawidłowe oddawanie barw lampy. Ta koncepcja odnosi się do wyświetlania w naturalnych odcieniach o różnych kolorach.

Najwyższy współczynnik oddawania barw do żarówek, lamp halogenowych, a także do niektórych rodzajów kompaktowych lamp fluorescencyjnych z pięcioskładnikowym luminoforem. Współczynnik oddawania barw lamp LED, świetlówek z trójskładnikowym luminoforem jest nieco niższy.

W takim przypadku nie można jednoznacznie odpowiedzieć, że lampa LED lub świetlówka kompaktowa ma dobre odwzorowanie kolorów. Jeśli lampa halogenowa lub żarowa, niezależnie od producenta, ma w przybliżeniu ten sam poziom oddawania barw - wysoki, to w przypadku lampy LED lub kompaktowej lampy fluorescencyjnej ich oddawanie barw zależy od cech konstrukcyjnych, technologii produkcji i jakości użytych materiałów.

Pod tym względem często spotykane są niskiej jakości lampy fluorescencyjne i LED o nienaturalnym odwzorowaniu kolorów dla ludzkiego oka, to znaczy o niskim współczynniku oddawania barw.

Jeśli lampa zniekształca odwzorowanie kolorów, to negatywnie wpływa na widzenie, powoduje pewien dyskomfort, oczy męczą się szybciej. W takim przypadku im więcej czasu osoba spędza w pomieszczeniu, tym więcej szkód wyrządzają mu te źródła światła. Jeśli dana osoba przebywa w pomieszczeniu, w którym te elementy oświetleniowe są instalowane przez znikomy czas, takie lampy nie będą szkodzić.

Oznacza to, że jeśli weźmiemy pod uwagę konkretną sytuację - wybór lamp w różnych pokojach w mieszkaniu, wtedy taka lampa może być używana bez szkody do oświetlania łazienki, toalety, salonu, w sypialniach - w miejscach, w których osoba z reguły nie jest długa i nie wykonuje żadnej lub praca powodująca zmęczenie oczu.

Żarówki i lampy halogenowe w tym przypadku mają znaczną zaletę - charakteryzują się prawidłowym odwzorowaniem kolorów. Te lampy są najbezpieczniejsze dla ludzkiego wzroku. Takie lampy są zalecane do stosowania w tych pokojach, w których dana osoba spędza najwięcej czasu, gdzie wykonuje różne zadania.

Nadal są wysokiej jakości świetlówki i żarówki ledowe, które mają wysoki współczynnik oddawania barw, więc jeśli istnieje dokładna pewność co do ich jakości, ich producent ma dobrą reputację, możesz dać pierwszeństwo tym lampom. Zarówno lampa LED, jak i gospodyni mogą emitować różne światło, możesz wybrać bardziej odpowiedni. Poniżej porozmawiamy o tym bardziej szczegółowo.

Temperatura światła lamp, jakość luminescencji

Jest jeszcze jedna cecha oddawania barw lamp - temperatura światła lub kolor, mierzone w stopniach Kelvina, co zwykle jest wskazywane przez producentów lamp.

Żarówka i lampa halogenowa emitują białe ciepłe światło, odpowiadające temperaturze światła do 3300 K.Świetlówki i lampy LED mają głównie temperaturę światła w zakresie 2700–7000 K. Im wyższa wartość, tym zimniejsze światło.

Niektóre rodzaje gospodyń domowych i lamp LED charakteryzują się luminescencją zbliżoną do naturalnego światła dziennego; temperatura światła takich lamp mieści się w zakresie 6200-6500 K. W rzeczywistości można wybrać lampę o dowolnej wartości strumienia świetlnego: dla miłośników ciepłego białego światła o niższej temperaturze światła, na zimno i światło dzienne - bliżej znaku maksymalnego.

Wybierając lampy, należy pamiętać, że o różnych porach dnia dana osoba będzie miała komfortową inną temperaturę światła. Jeśli w ciągu dnia lampa zimnego, dziennego blasku jest normalnie postrzegana przez ludzkie oko, to wieczorem taki blask zakłóci funkcjonowanie naturalnego zegara biologicznego organizmu. Wieczorem lepiej jest dać pierwszeństwo lampom emitującym ciepłe, białe światło. W życiu codziennym oświetlenie jest stale używane wieczorem, dlatego zaleca się preferowanie lamp o cieplejszym blasku.

Warto również wspomnieć o charakterystyce takiej jak lekka jednolitość. Żarówka i lampa halogenowa bez dyfuzora emitują nierównomierny strumień świetlny.

Źródłem światła w tym przypadku jest źródło punktowe - żarnik, który świeci bardzo jasno, a patrząc na lampę negatywnie wpływa na oczy, w szczególności siatkówkę. Światło w pomieszczeniu jest również nierówne, w niektórych obszarach ciemniejsze, w niektórych jaśniejsze. Zaletą lamp LED i świetlówek w tym przypadku jest ich równomierny blask, światło rozprowadzane jest równomiernie w całym pomieszczeniu.

Nierówności jarzenia się żarówek i niektórych rodzajów halogenów są kompensowane przez odbłyśniki i rozpraszacze (klosze), które zapewniają równomierny rozkład jarzenia się lamp w całym pomieszczeniu.

Jeśli chodzi o blask, kompaktowe lampy fluorescencyjne nie są zalecane dla osób ze światłoczułą skórą, ponieważ lampy te emitują intensywniejsze światło o wysokim poziomie promieniowania ultrafioletowego.

Niektórzy gospodynie mają specjalne osłony ochronne, które mogą obniżyć poziom promieniowania ultrafioletowego. Ponieważ jednak nie można wyczuć poziomu promieniowania magnetycznego i ultrafioletowego, nie jest możliwe określenie, która lampa jest bezpieczniejsza, a która nie. Dlatego zaleca się, aby lampy te były umieszczone nie bliżej niż 60 cm od ciała. Oznacza to, że takie lampy nadają się do oświetlania pokoju, natomiast w przypadku lamp stołowych i innych lamp znajdujących się w pobliżu osoby takie lampy nie są zalecane.

Przyjazność środowiskowa lamp i bezpieczeństwo ich działania

Bardzo ważna jest także kwestia przyjazności dla środowiska lamp, a mianowicie zawartości szkodliwych komponentów w ich konstrukcji. Jeśli oddawanie barw wpływa na widzenie ludzi, szkodliwe substancje zawarte w lampie mogą uszkodzić całe ciało.

Świetlówka jest najniebezpieczniejszym ze wszystkich rodzajów lamp. Strukturalnie zawiera pewną ilość rtęci - bardzo niebezpiecznego pierwiastka dla zdrowia. Podczas pracy, gdy żarówka nie jest zepsuta, nie szkodzi sobie. Ale jednocześnie sama kolba jest bardzo delikatna, często podczas instalowania lub wyjmowania kolby dosłownie pęka w rękach. W takim przypadku rtęć dostaje się nie tylko do otaczających przedmiotów, a podłoga w pomieszczeniu, ale także w postaci par dostaje się do dróg oddechowych człowieka. Jednocześnie niebezpieczeństwo jest powodowane przez bardzo małą szklankę eksplodującej kolby.

W przypadku kilku takich incydentów zdrowie wyrządza wielką szkodę, co nie jest warte środków zaoszczędzonych na tych lampach. Biorąc pod uwagę fakt, że większość lamp fluorescencyjnych nie służy, a jedna trzecia podanego okresu okazuje się, że ostatecznie nie ma oszczędności.

Żarówki, halogenowe i LEDowe żarówki są przyjazne dla środowiska i wolne od szkodliwych substancji.W odniesieniu do bezpieczeństwa operacyjnego Lampa LED jest całkowicie bezpieczna.

Lampa halogenowa i lampa żarowa bardzo się nagrzewają podczas pracy, dzięki czemu mogą topić bliskie materiały, w szczególności elementy konstrukcyjne lamp, emitując szkodliwe substancje. Dlatego przy wyborze lampy żarowej lub halogenowej należy najpierw przeanalizować możliwość ich instalacji, ponieważ większość opraw nie jest przystosowana do współpracy z tymi lampami. Jeśli chodzi o lampę żarową, jest to bardzo rzadkie, ale nadal zdarza się sytuacja, w której żarówka lampy żarowej wylatuje z podstawy, pękając na twardej powierzchni lub pękając w samej lampie.

Jaką lampę wybrać? Biorąc pod uwagę powyższe argumenty, możemy stwierdzić, że lampa żarowa i lampa halogenowa są tak bezpieczne, jak to możliwe, zarówno dla wzroku ludzkiego, jak i ciała jako całości. Lampa LED i kompaktowa lampa fluorescencyjna (gospodyni domowa) mogą być bezpieczne i mogą spowodować nieodwracalne szkody dla wzroku lub zdrowia w ogóle. Dlatego jeśli nadal masz pytanie dotyczące wyboru lampy LED lub świetlówki, musisz podejść do niej poważnie, wybierając najbardziej niezawodną i bezpieczną lampę.

Jeśli nie ma pewności co do jakości produktów, lepiej nie ryzykować zdrowia i wziąć mniej ekonomiczne, ale najbezpieczniejsze żarówki lub lampy halogenowe. Zwłaszcza jeśli w miejscu pracy dziecka znajduje się piec - słaby wzrok jest najbardziej podatny na negatywne czynniki.

Należy również pamiętać, że producenci starają się zwiększyć sprzedaż lamp w jakikolwiek sposób, dlatego w celu przyciągnięcia nabywców często podaje się cechy, które zasadniczo nie odpowiadają faktycznym parametrom lamp. Dlatego musisz zwrócić uwagę na wszystkie niuanse w procesie obsługi lamp. Na przykład jeśli lampa wyraźnie migoczePonieważ jego światło charakteryzuje się niepoprawnym odwzorowaniem kolorów, taka lampa nie może działać, przynajmniej w miejscach, w których osoba spędza dużo czasu.

Przeczytaj więcej na temat wyboru lamp LED tutaj:Na co zwrócić uwagę przy wyborze lamp LED